Kariesprävention

Grundlagen der Zahnmedizin: Kariesprävention

Kariesprävention ist ein wesentlicher Bestandteil der Mundgesundheit. Karies, auch bekannt als Zahnfäule, ist eine der häufigsten Zahnkrankheiten und entsteht durch die Zersetzung von Zahnschmelz durch Säuren, die von Bakterien im Mund produziert werden. Die Prävention von Karies umfasst eine Kombination aus guter Mundhygiene, regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchungen und einer ausgewogenen Ernährung.

Die tägliche Zahnpflege mit Zähneputzen und Zahnseide ist entscheidend, um Plaque und Bakterien zu entfernen. Die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta stärkt den Zahnschmelz und hilft, Karies vorzubeugen. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen ermöglichen die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Karies, bevor sie ernsthafte Probleme verursacht.

Die Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle in der Kariesprävention. Der Verzehr von zucker- und säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken sollte eingeschränkt werden, da diese die Bildung von Karies fördern können. Stattdessen sollten nährstoffreiche Lebensmittel, die die Zahngesundheit unterstützen, bevorzugt werden.